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I motivi di questo cambiamento sono collegati alla salute: erano stati gli esiti della mia ricerca a farmi aprire gli occhi. Via via che i nostri dati si espandevano dallo specifico chirurgia dimagrante arancione nsw generale, il quadro ha continuato ad ampliarsi. Come vedrete, il risultato è quantomeno stupefacente. Qui negli Stati Uniti viviamo nel benessere e spesso di benessere moriamo.

Probabilmente conoscerete persone che soffrono di cardiopatie, cancro, ictus, morbo di Alzheimer, obesità o diabete. Ci sono buone probabilità che voi stessi soffriate di uno di questi problemi, o che una di queste malattie sia ereditaria nella vostra famiglia. Come abbiamo visto, queste patologie sono relativamente sconosciute nelle culture tradizionali che si sostentano soprattutto con cibi naturali di origine vegetale come nella Cina rurale.

Ma sono malattie che arrivano quando una cultura tradizionale comincia ad accumulare ricchezza e a mangiare sempre più carne, latticini e prodotti vegetali raffinati come cracker, biscotti e bibite dolci. Probabilmente anche voi avrete una domanda per una determinata malattia, e ci sono buone chirurgia dimagrante arancione nsw che questa malattia sia una malattia del benessere, perché è di questo che moriamo, qui negli Stati Uniti. Tutte queste patologie, e altre ancora, scaturiscono dalla stessa causa: una dieta malsana in gran parte tossica e uno stile di vita caratterizzato da un eccesso di fattori che promuovono la malattia e da una carenza di fattori che promuovono la salute.

In altre parole: la dieta occidentale. I capitoli che seguono sono organizzati in base alla malattia o al gruppo di malattie. Ogni capitolo contiene prove che dimostrano come il cibo sia in relazione con ciascuna patologia. Procedendo nei capitoli potrete constatare.

Gli Stati Uniti e la maggior parte degli altri paesi occidentali hanno sbagliato di grosso in fatto di dieta e salute, e tutti noi abbiamo finora pagato un caro prezzo: siamo malati, sovrappeso e confusi. Purtroppo il pubblico ignaro ha pagato il prezzo più alto. Questo libro è in buona misura il chirurgia dimagrante arancione nsw tentativo di riparare a questi torti. Portatevi la mano al petto dalla parte del cuore, e poi appoggiatela dove sentite il battito: quelle pulsazioni sono la cifra del vostro essere, chirurgia dimagrante arancione nsw.

Se avrete una vita di media durata, il vostro cuore batterà circa tre miliardi di volte1. Ovviamente questo processo è meglio noto come infarto. Quando avrete finito di leggere questa pagina, quattro americani avranno avuto un infarto, e altri quattro saranno stati vittime di un ictus o di un collasso cardiaco2.

Il cuore è il centro della vita e spesso in America è anche il centro della morte. Queste malattie non conoscono confini di genere o etnia: colpiscono tutti. Si tratta di una percentuale allarmante. Quei soldati chirurgia dimagrante arancione nsw erano pantofolai sedentari: erano in piena forma e nel pieno della loro vita fisica.

Da allora molti altri studi hanno confermato che le cardiopatie sono molto diffuse fra i giovani americani8. Come mai quei soldati non avevano ancora avuto un infarto? Una persona colpita da infarto su tre è destinata chirurgia dimagrante arancione nsw morirne9, Come si possono prevedere i tempi di un infarto? Questi scienziati fecero capo a Framingham, chirurgia dimagrante arancione nsw Massachusetts.

Situata appena fuori Boston, Framingham è impregnata di storia americana. Per anni i medici hanno utilizzato un modello di predizione di Framingham per individuare chi presentasse un elevato rischio di cardiopatia e chi no. Semplicemente riducendo i fattori di rischio come il colesterolo endogeno e la pressione sanguigna, si riduce anche il rischio delle cardiopatie. Questa consapevolezza chirurgia dimagrante arancione nsw soltanto a cinquantacinque anni fa, ed è dovuta in larga misura agli scienziati e ai pazienti del Framingham Heart Study.

Una ricerca pubblicata nel metteva a confronti i tassi di cardiopatia coronarica di venti paesi diversi Grafico 5. Queste indagini prendevano in esame le società occidentalizzate. Inoltre, come ricorderemo, anche nella Cina rurale il tasso delle cardiopatie era notevolmente basso.

Gli uomini americani morivano di cardiopatie ad un tasso quasi diciassette volte superiore rispetto a questa pagina web dei loro omologhi cinesi Perché negli anni Sessanta e Settanta del Novecento gli americani erano vittime delle cardiopatie, quando buona parte del mondo ne era relativamente immune?

Detto con parole semplici, si trattava di un caso di morte per cibo. Grafico 5. Gli uomini giapponesi che vivono alle Hawaii o in California, per esempio, hanno livelli di colesterolo endogeno e incidenza di cardiopatia coronarica molto più elevati rispetto ai giapponesi che vivono in Giappone19, In parole povere, i cibi di origine animale erano correlati con un più elevato livello di colesterolo nel sangue e i cibi di origine vegetale con livelli inferiori.

Questa ricerca implicava chiaramente che la dieta fosse una delle possibili cause delle cardiopatie. Inoltre, i primi risultati formavano un quadro coerente: più ci chirurgia dimagrante arancione nsw nutre di grassi saturi e di colesterolo in quanto indicatori di consumo di cibi di origine animalepiù elevato è il rischio di contrarre una cardiopatia. In tempi più recenti, diversi paesi si sono trovati a registrare tassi di mortalità per problemi cardiaci più elevati di quelli americani.

Questi medici avevano preso nota delle ricerche in atto in quel periodo, e avevano operato collegamenti improntati al buonsenso. Lester Morrison di Los Angeles. A questo secondo gruppo aveva ridotto il consumo di grasso e di colesterolo. Quali erano stati i risultati di questa dieta? Se è vero che Morrison. Un altro gruppo di ricerca aveva documentato pressappoco la stessa cosa più o meno nello stesso periodo.

Inoltre, questa nuova acquisizione faceva della dieta e degli altri fattori ambientali il fulcro delle patologie cardiache. Inoltre, decine e decine di ricerche sperimentali dimostrano che alimentando i ratti, i conigli e i maiali con cibi ricchi di proteine animali per esempio caseinai livelli di colesterolo subiscono un netto aumento, mentre con le proteine vegetali per esempio quelle della soia essi si riducono in modo altrettanto eclatante Naturalmente nessuno puntava il dito sui cibi di origine animale in generale.

Erano tempi di controversie nel mondo della nutrizione: stava verificandosi una rivoluzione chirurgia dimagrante arancione nsw e a parecchie persone la cosa non piaceva. Ai paladini dello status quo questa implicazione non piaceva per nulla. Assume acido nicotinico, piridossina e terapia anticoagulante a lungo termine sin dal momento della sua castrazione profilattica. La battaglia fra il fronte dello status quo e quello della prevenzione nutrizionale fu intensa. Ricordo di aver assistito nei tardi anni Cinquanta del secolo scorso a una lezione universitaria alla Cornell University, allorché un famoso ricercatore, Ancel Keys, venne a parlare di prevenzione delle cardiopatie mediante la dieta.

Alcuni scienziati nel pubblico si limitavano a scuotere la testa increduli e ribattevano che la dieta non poteva aver alcun influsso sulle patologie cardiache. A che punto siamo arrivati e come abbiamo proceduto nella lotta contro queste patologie? In linea di massima lo leggi l'articolo quo è stato salvaguardato.

La dieta è stata messa da parte, mentre la chirurgia, i farmaci, le apparecchiature elettroniche e i nuovi strumenti diagnostici hanno conquistato la ribalta. Abbiamo defibrillatori per rianimare il cuore, pacemaker e tecniche di precisione di diagnostica per immagini che permettono di osservare le singole arterie senza dover esporre il cuore.

Uno dei più straordinari passi chirurgia dimagrante arancione nsw ci è venuto dal miglioramento delle terapie di pronto intervento per le persone colpite da infarto. Inoltre, il numero dei fumatori ha continuato a calare27, 28, fattore che a sua volta riduce ulteriormente il tasso di mortalità per le cardiopatie.

Abbiamo fatto grossi progressi, a quanto sembra.

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O forse no? In effetti il tasso di incidenza non di mortalità delle cardiopatie29 è pressappoco lo stesso dei primi anni Settanta2. Il miraggio della chirurgia Gli interventi di tipo meccanico che si attuano in questo paese sono molto meno efficaci di quanto molti di noi si rendano conto. Perché ci sottoponiamo a queste terribili prove? Ma questo beneficio non è durevole. Gli accumuli mortali sono quelli più piccoli e meno stabili, che tendono alla rottura.

Che succede, dunque? E le già citate terapie nutrizionali scoperte dal dott. Lester Morrison? Quelle scoperte hanno perso molta della loro visibilità. Nel frattempo, le Continua a leggere alimentari americane sono andate solo peggiorando. Chiaramente non ci stiamo muovendo nella direzione giusta.

Caldwell B. Esselstyn, Jr. New York? Chirurgia dimagrante arancione nsw Angeles? Forse chirurgia dimagrante arancione nsw città della Florida, vicino alla popolazione chirurgia dimagrante arancione nsw Stando a quanto afferma lo US News and World Report pare invece che il miglior centro medico per la terapia cardiaca sia situato a Cleveland, Ohio.

Uno di questi medici della clinica, il dott. Come studente di Yale, il dott.

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Avendo pubblicato più di cento lavori scientifici, il dott. Esselstyn è stato dichiarato uno dei migliori medici americani del Conoscendolo personalmente, sono giunto alla conclusione che il dott. Esselstyn ha avuto il coraggio di sfidare il sistema. Esselstyn decise di verificare gli effetti di una dieta a nsw di cibi naturali di origine vegetale su soggetti con una cardiopatia coronarica conclamata Nelil dott. Chiese a chirurgia dimagrante arancione paziente di riportare in un diario alimentare ogni singolo alimento ingerito.

In altre parole, il dott. La dieta che tutti seguivano, compreso nsw dott. Esselstyn e sua moglie Ann, era priva di tutti i grassi aggiunti nsw di quasi tutti i prodotti di origine animale. Esselstyn prescrisse ai suoi pazienti di smettere di consumare anche il latte scremato e lo yogurt magro.

Originariamente questi diciotto pazienti si erano rivolti a Esselstyn quando erano chirurgia dimagrante arancione nsw gravemente cardiopatici. I diciotto pazienti riportarono un notevole successo. La patologia di questi pazienti non era solo stata arrestata, ma se ne era anche ottenuta la regressione. Esselstyn aveva potuto vedere la riapertura delle proprie arterie intasati.

Un medico, in particolare, aveva preso nota con interesse della ricerca del dott. Dopo una visita dal dott. Esselstyn Grafico 5. E' possibile che al dott.

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Esselstyn sia semplicemente capitato un gruppo di pazienti fortunati? Entro il questi cinque soggetti erano stati vittime visita la pagina web dieci nuovi eventi coronarici Sembra impossibile. Dean Ornish Negli ultimi quindici anni un altro luminare in questo campo, il dott.

Laureato alla facoltà chirurgia dimagrante arancione nsw medicina di Harvard, ha goduto di un grande risalto nei media, è riuscito a ottenere la copertura del suo programma di terapia cardiologica da parte di svariati enti assicurativi e ha scritto numerosi libri di grande successo. Mentre questi pazienti seguivano un programma terapeutico sperimentale, altri venti chirurgia dimagrante si attenevano a un programma di cure standard. Ornish ha seguito scrupolosamente entrambi i gruppi e ha misurato diversi indicatori di salute, fra cui le occlusioni arancione nsw arterie, i livelli di colesterolo e il peso.

Il programma terapeutico del dott. Ornish era molto diverso dagli standard della moderna medicina ad alta tecnologia. Nella prima settimana di terapia aveva fatto soggiornare i ventotto pazienti in hotel e aveva detto loro cosa avrebbero dovuto fare per assumere il controllo della propria salute. Aveva chiesto loro di seguire una dieta a chirurgia dimagrante arancione nsw di cibi di origine vegetale a chirurgia dimagrante arancione nsw contenuto di grassi per almeno un anno.

Potevano mangiare tutto il cibo chirurgia dimagrante arancione nsw desideravano, purché gli alimenti rientrassero nella lista di quelli accettabili, che comprendeva frutta, verdura e cereali. Al fine di aiutare i pazienti ad attuare questi cambiamenti nello stile di vita, il gruppo si incontrava due volte alla settimana per quattro ore per un sostegno reciproco. Per la terapia di questi pazienti, il dott.

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Ornish e il suo gruppo di ricerca non facevano uso di farmaci, né di interventi chirurgici o di supporti tecnologici Dopo un anno, la frequenza, la durata e la gravità del loro dolore toracico ebbero un crollo verticale. Fu inoltre chiaro che più i pazienti si attenevano scrupolosamente alle prescrizioni relative allo stile di vita, più i loro cuori guarivano.

Il dolore al torace era peggiorato in termini di frequenza, durata e gravità. I loro livelli di colesterolo erano notevolmente peggiori di quelli dei pazienti sperimentali, e anche le occlusioni arteriose si erano aggravate. Grazie al dott. Ornish, al dott. Esselstyn e ad Qui che li hanno preceduti come il dott. Morrison, ritengo che abbiamo trovato il collegamento strategico per il nostro piano di battaglia contro le cardiopatie.

Il futuro Il futuro è pieno di speranza. Dean Ornish sta lavorando attualmente. Ornish si sono tenuti corsi di formazione per fonte dell'articolo équipe di professionisti sanitari chirurgia dimagrante arancione nsw otto sedi diverse.

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Le vittime innocenti. Le nostre organizzazioni di punta temono che se propugneranno cambiamenti più che modesti, nessuno le ascolterà. Che gli scienziati, i medici e i responsabili chirurgia dimagrante arancione nsw decisioni politiche pensino che il pubblico cambi o chirurgia dimagrante arancione nsw, i non addetti ai lavori devono essere informati del fatto che i cibi chirurgia dimagrante arancione nsw di origine vegetale rappresentano la dieta di gran lunga più sana che si possa seguire.

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Forse siete stati in aule scolastiche, parchi giochi o scuole materne e avete notato quanti bambini sono già resi menomati da un problema di peso e non sono in grado di correre per sei metri senza avere il fiatone. In effetti due adulti americani su tre sono sovrappeso, e un terzo della popolazione adulta è obeso.

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